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ドクターシリコン
快眠まくら（枕）し〜と |
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睡眠に大切なリズム！ノンレム睡眠とレム睡眠。 |
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人間は通常睡眠時、90分周期でノンレム睡眠とレム睡眠を繰り返して寝ています。
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このノンレム睡眠とレム睡眠の睡眠リズムが
、ストレスや病気の痛みなどの影響で崩れ、これを繰り返していると快眠できなくなります。
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レム睡眠とは、身体は眠っているのに脳波では覚醒時（目がさめている時）に近い状態にある半睡眠です。
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この時急速な眼球運動が起こるために、Rapid Eye Movement からつけられた名称がレム睡眠（REM
Sleep）です。
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レム睡眠の反対の睡眠につけられた名称がノンレム睡眠（Non REM Sleep)で熟睡時の正常睡眠です。
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人間は通常この睡眠リズムを維持し、レム睡眠時に起きると眠気も残らず、抵抗無く起きられ、ストレスになることもありません。
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脳波と睡眠の関係 |
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β波（ベータ波） |
13〜30ヘルツ |
緊張している時の脳波で物事をテキパキとできる。 |
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α波（アルファ波） |
7〜13ヘルツ |
リラックスしている時の脳波で閃いたり感がはたらく。 |
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θ波（シータ波） |
4〜7ヘルツ |
半覚醒（ノンレム）時の脳波で脳は起きている。 |
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δ波（デルタ波） |
0.5〜4ヘルツ |
熟睡（レム）時や昏睡状態の時の脳波。 |
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機能性シリコンゴムの遠赤外線放射データ （遠赤外線研究会調べ）
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機能性シリコンゴムのシリカイオン（マイナス）放出データ（遠赤外線研究会調べ）
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【配送料金】 |
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 送料は、地域別にサイズ毎の料金となっておりますのでこちらをご参照ください。
クロネコヤマトの宅急便でお届けいたします。
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◎東急ハンズ
（
本商品は、お取り扱いがありませんのでご注意ください！） |
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◎成田空港 |
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