骨盤バンド(ベルト) - 腰痛バンド(ベルト)の正しい巻き方、使い方!正しい知識を身につけて腰を快適に保ちましょう!

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骨盤バンド(ベルト)正しい使い方!巻き方(位置 - 効果 - 正しい知識Q&A)

 
  • 骨盤バンドの正しい使い方!巻き方について
  • Q:骨盤 バンド(ベルト)や腰痛バンド(ベルト)と言われる腰のサポーターは、”強く巻いて締める”のが良いとされていますが?

  • A:ドクターシリコン骨盤 バンドは、”お腹を凹まして、軽く巻いて留めるだけ”の骨盤バンドです。

  • Q:それはなぜですか?

  • A:私たちの健康にとって、身体に悪い影響を及ぼすことは、身体のどの部分でも、

  • (1)強く締めつけたり、

  • (2)冷やすこと。だからです。

  • Q:強く締めると腰が引き締まって痛みなどは楽になったように思えますが?

  • A:人間の身体は、強く締めつけたり、冷やしたりすると血流が悪くなります。

  • A:骨盤・股関節も 一時的に強く締めるのは良いとしても、長時間締めると血流は悪くなります。

  • A:すなわち、

  • (1)血液の循環が悪くなる。

  • (2)血圧が高くなる。

  • (3)脳 の酸素飽和度が低下するのをはじめ身体全体にも酸素が行き渡らなくなり、身体に悪い影響をもたらします。

  • A:血流が悪くなると身体を改善しようとする自己治癒力の低下、体温の低下による内臓変位、精子への影響まで起こります。

  • 車の運転シュミレーションの結果に興味深いデータがあります。

  • 腰を強く締めた状態で車を運転すると 反射機能の低下によりブレーキを踏む反応時間が遅れ、事故の原因に繋がると言うことです。

  • 現実に、交通事故を起こした女性ドライバーの90%の人は、コルセットをつけて 運転をしていたデータがあるそうです。

  • 腰をコルセットで締め付けていたため、ブレーキを踏むための反射神経が圧迫され反応が遅れた 結果という 、シュミレーションのデータがあるそうです。

  • 運転のシュミレーションでは、コルセットをつける前と後では、あきらかにブレーキ反応の遅れがあると指摘 しています。

  • このテストによるといかに腰を締め付けてはいけないかということが解ります。

  • 人間がきついと感じる着用圧力について。

  • (1)男性の着用圧の平均は:10〜15gf/平方センチ

  • (2)女性の着用圧の平均は:25〜30gf/平方センチ

  • 女性はきつく締めても耐える能力があるため、ついつい強く締め付けてしまいがちです。

  • 女性の場合何故強い痛みに耐えられるのかと言うと、女性は出産をするために痛みに対しての抵抗力が強いと 考えられています。

  • 一般的には、身体を13.5gf/平方センチ以上締めるときつく感じ 長時間放置すると苦しくなってきます。

  • これらのことを踏まえて、骨盤バンド(ベルト)を選択する時は、軽く巻いて効果が得られる、苦しくならない骨盤バンドを選ぶことが大切 なことと言えます。

 

 

 

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